Sofia Demnert – Min swimrunutrustning
Sofia Demnert kör hårdare och fler simpass än de flesta andra. Här delar hon med sig av sina bästa utrutsningstips. För att prova på swimrun behöver du egentligen inte mer än ett par skor, en lämplig sjö med vacker natur samt ett glatt humör. Svårare är det inte. Ska du däremot köra ett lopp finns det ofta vissa saker som är obligatoriska, t ex våtdräkt, visselpipa, karta, kompass, 1:a hjälpen och en lagkompis. Utöver ...
